Уважаемый посетитель! Вы используете устаревший браузер, чтобы страница работала правильно, рекомендуется использовать современный браузер.

Многие системы и методики подарили миру свои лучшие практики и инструменты: в буддизме, - это практики развития осознанности и раскрытия ума и сердца, в йоге, - это физика асан и мощь пранаям, в тантрическом буддизме и шаманизме, - это психопрактики работы с бессознательным и архетипической реальностью, даосские практики, - раскрывают энергетический потенциал, а современная наука описывает как все это работает и влияет на тело и мозг. 

Мы используем комплексный, интегральный подход не ограниченный какой-то одной религией или системой, с собственными техниками и инструментами. Программа однодневных ретритов в Москве вобрала в себя лучшее из наших выездных ретритов. За ретритный день вы познакомитесь с несколькими практиками, ощутив на себе спокойствие Будды, силу присутствия и энергии, к которым они ведут.

 

 

Совсем не так как на картинке выше, однако бо'льшая часть ретрита медитации будет проходить в тишине и в медитации 
 


Почему "ретрит - перезагрузка"?

Практиковать будем сразу на 3 уровнях: тела, ума и "души". 
Медитативная часть основная, но методика подразумевает комплексный подход:

 В телесных и энергетических практиках погрузимся в тело, успокоим его и соединим с умом. Это позволит значительно снизить внутреннее сопротивление, углубить медитации и увеличить длительность сессий.
  В медитациях и в дыхательной практике из шаманских систем погрузимся во внутренние сферы и бессознательное. ​
       В медитации метта, наполнимся чувством радости и на практике исследуем возможность управления своими эмоциями и настроениями.
              Медитация на дыхании анапанасати откроет возможность прикоснуться к возвышенным состояниям сознания - джханам (дхьянам).  
 Инструмент остановки мыслей поможет научиться останавливать внутренний диалог и возвращаться в момент здесь и сейчас, в присутствие.


Ретрит можно назвать ретритом молчания, так как большую часть времени участники проводят в безмолвии.

РЕГИСТРАЦИЯ 

ОРГАНИЗАЦИОННАЯ ИНФОРМАЦИЯ

Раскрытие внутреннего источника и обретение ясности - ключевые темы практики. На ретрите вы познакомитесь с мощными инструментами развития осознанности и внутреннего ресурса. 

*После нажатия вы будете перенаправлены в группу Телеграм (с дополнительным письмом по эл.почте)

Наш метод – интегральный синтез классического комплекса: саматхи и випассаны, метты и анапанасати с дополняющими его практиками работы с телом, энергетикой, эмоциями и бессознательным.

*После нажатия вы будете перенаправлены в группу Телеграм (с дополнительным письмом по эл.почте)

Место проведения - ретритный центр на м.Электрозаводская

Время проведения: с 10:00 до 18:00 

В этом ретритном зале проходят исключительно практики и ретриты. Большой и просторный зал мансарды 145 квадратных метров, позволяет "свободно" дышать соблюдая социальную дистанцию и погружаться максимально глубоко в практики. 

Одна из главных целей ретрита - восстановление баланса. Мы используем интегральный подход к практике с комплексной перезагрузкой Ума, Тела и Души. 

  Проходил обучение в буддийской школе медитации. 
  Более 2 700 часов личной практики.
  Более 6 лет опыта преподавания и проведения ретритов

Автор курсов и программ трансформации Ума, Тела и Душы, через психофизические, энергетические и телесные практики и медитации. Лектор, автор и ведущий блогов о роли медитаций и интегральных практик в современном мире. 


Статьи автора о практике:

 Сознание, контроль и эмоции: что мы развиваем в медитациях?
Как медитация меняет сознание?

ВЕДУЩИЙ РЕТРИТА

      Изучите инструменты управления эмоциями. На практике узнаете как входить и жить в счастливых состояниях сознания. 

ВИДЕО ОТЗЫВЫ УЧАСТНИКОВ

КОНТАКТЫ

наверх

Гармония ретрита

 ПЕРЕЗАГРУЗКА

ЭНЕРГИЯ И ЯСНОСТЬ

СОНАСТРОЙКА

КОМУ БУДЕТ ПОЛЕЗЕН НАШ РЕТРИТ?

Наш ретрит — это выход за пределы границ будничной жизни, погружение в безмолвие, остановка и возвращение в состояние присутствия, это тонкая сонастройка с собой и глубокая перезагрузка Ума, Тела и Души.

Этот ретрит для вас, если вам нужна остановка и  возможность разобраться в себе и своих чувствах, успокоить войну внутри, услышать себя и соединиться с собой.

медитация энергия

Познакомитесь с комплексом практик работы с телом, сознанием, бессознательным и эмоциями.

ЧТО БУДЕТ НА РЕТРИТЕ?

 Безмолвие
  8 часов трансформаций

МАКСИМ САТИ

Сооснователь школы медитации Трех Путей

Преподаватель медитаций и интегральных практик в светском (не религиозном) формате.  

 

Ретрит 2020 баланс

РЕГИСТРАЦИЯ

Фото и видео с наших выездных ретритов

РЕТРИТ МЕДИТАЦИЙ в москве 

Адрес: Москва, площадь Журавлёва, 2, стр. 2 

 

медитация и эмоции
 10 мая 

8 часов медитаций и практик раскрытия и сонастройки


 

центр на электрозаводской

Медитация сонастройка

Стоимость участия - donation* (добровольный взнос по итогам ретрита).

Рекомендованная сумма donation - 3 000+ р.



*
Donation
- это традиционный формат оплаты от сердца к сердцу и возможность оценить качество и полезность полученной информации и навыков по итогам ретрита  


 

Количество мест ограничено размерами зала, после завершения набора группы, последующие участники добавляются в лист ожидания, с возможностью участия если освободится место

СТОИМОСТЬ УЧАСТИЯ

КАК БУДЕТ ПРОХОДИТЬ РЕТРИТ В МОСКВЕ?

 

В городской суете и бесконечном потоке дел и забот мы легко выходим из своего центра. Потеря внутреннего баланса, бури эмоций, снижение физического ресурса и имунитета, стрессы и тревожность за завтрашний день, незамолкающий голос в голове - всё это уводит наше внимание от момента "здесь и сечас", от возможности испытывать счастливые состояния сознания и внутрнее безмолвие.

Друзья,
приглашаем вас на наш ретрит медитаций и интегральных практик в Москве. Вас ждет глубокая перезагрузка в ретритном центре на Электрозаводской.

Гармония ретрита

Познакомитесь с одной из наиболее эффективных методик медитаций на базе медитации метта (чувство) и анапанасати (дыхание).

Ценнейшее из качеств медитации - возможность проживания всей полноты и красоты каждого мгновения.

Присутствие

Методика 

Интегральность

Эмоции
 

медитация и эмоции

 ВИПАССАНА

  • 1
    0
    дней
  • :
  • 2
    3
    часов
  • :
  • 2
    3
    минут
  • :
  • 4
    8
    секунд

ретрит начнется через:

Этот лендинг создан с помощью маркетинговой платформы Landing Page Generator